2025年2月3日22时10分立春，太阳到达黄经315°，正式进入乙巳年。民间说“龙逢春抬头”，属龙的朋友在这一节气里到底会迎来怎样的运势转折？饮食又该如何随节气调整？下面用问答形式拆解。

立春后属龙人整体运势真的会变好吗？

答案是：先抑后扬。立春当天，辰龙与太岁巳火形成“火土相生”，但初段仍有“木气过旺”带来的压力，表现为：

• 事业：前两周项目推进缓慢，易因细节反复。
• 财运：偏财小机会在雨水节气后浮现，立春后十天不宜重仓。
• 感情：单身者桃花在惊蛰前后才明显，立春阶段先稳情绪。

破解 *** ：立春当天面向东南方摆放一杯清水，取“水润木火”之意，可缓冲木火过旺。

立春养生属龙人该优先护哪个脏腑？

辰龙五行属土，立春木旺克土，脾胃首当其冲。自问：为什么属龙人一到春天就胃胀？

答：木气升发，肝木横逆犯脾，土受压制。养生重点：

1. 早餐喝小米粥加山药，山药黏蛋白护胃黏膜。
2. 午餐后半小时顺时针揉腹，36次为一组，助脾升清。
3. 晚餐七分饱，避免“土壅木郁”导致失眠。

属龙人立春必吃的三种时令食材

食材挑选原则：甘平入脾、疏肝不燥。

1. 韭菜炒核桃仁
韭菜辛温助阳，核桃仁补肾固精，二者搭配既升阳又防肝火过旺。

2. 荠菜豆腐羹
荠菜利肝和中，豆腐清热润燥，适合木火偏旺的辰龙。

3. 百合炒芦笋
百合清心润肺，芦笋通便利水，可缓解春燥带来的便秘。

属龙人立春后十天开运作息表

常见疑问快问快答

Q：属龙人立春能献血吗？
A：木旺克土，气血易虚，建议推迟到雨水节气后。

Q：立春当天穿红色还是绿色？
A：绿色为木，红色为火，木火相生易过亢，选土黄色围巾平衡五行。

Q：办公室东南方摆绿植好吗？
A：可摆一盆土培富贵竹，竹属木但土培可制木，既旺文昌又防木气过盛。

属龙人立春后一周食谱示范

周一：早餐小米南瓜粥+水煮蛋；午餐糙米饭+清蒸鲈鱼+凉拌菠菜；晚餐百合莲子羹。
周二：早餐山药红枣糕；午餐荞麦面+韭菜虾仁；晚餐荠菜馄饨。
周三：早餐核桃芝麻糊；午餐藜麦饭+芦笋牛柳；晚餐银耳雪梨汤。
循环交替，确保每日摄入黄色、绿色、黑色食物，对应脾、肝、肾三脏。

立春后属龙人运动建议

自问：为什么春天运动反而累？
答：阳气初升，汗孔渐开，剧烈运动易耗阳。推荐：

• 八段锦“调理脾胃须单举”，每天晨起练三遍。
• 快走6000步，控制在微汗即止。
• 睡前拉伸胆经，双手沿裤缝上下搓动50次，疏肝利胆。

立春是辰龙一年运势的启动键，抓住“木火土”相生相克的微妙平衡，饮食作息同步调整，就能把节气能量转化为个人红利。记得每天记录舌苔变化，若出现厚腻，及时减少肉类增加萝卜汤，顺时而养，龙年自会抬头。