火星逆行到底是什么？

火星逆行并不是火星真的掉头往回走，而是地球在轨道内侧超越火星时产生的视觉差。每两年左右出现一次，持续约十周。对火象星座（白羊、狮子、射手）而言，这段时间最容易出现情绪爆点、行动力下降、旧人旧事反复。

火星座运势危机的三大信号

• 信号一：身体层面——频繁上火、牙龈肿痛、运动拉伤，暗示火星能量在体内“倒灌”。
• 信号二：人际层面——与同事、伴侣因小事争执，说话带刺，事后又后悔。
• 信号三：事业层面——项目推进卡壳，领导临时改方案，客户突然“消失”。

如何化解？先问三个核心问题

Q1：火星逆行期间还能开始新项目吗？

可以，但必须“慢启动”。把原计划拆成三步： 1. 先用两周做市场调研，收集数据； 2. 再用两周做内部推演，找漏洞； 3. 逆行结束后再全面铺开。 这样既顺应天象，又不耽误节奏。

Q2：火象星座怎样避免情绪爆炸？

答：把“火”转成“光”。 • 每天高强度间歇训练20分钟，把过剩能量消耗掉； • 写“情绪日志”，把想说却不敢说的话全部倒纸上，写完撕掉； • 睡前用4-7-8呼吸法（吸气4秒、憋气7秒、呼气8秒），降低交感神经兴奋。

Q3：旧人回头要不要重新联系？

先排雷： 1. 对方是否只是寂寞？——看聊天是否只围绕“回忆杀”； 2. 你是否想证明“我过得更好”？——如果是，直接拒绝； 3. 两人是否都解决了当初分手的核心矛盾？——若未解决，火星逆行只是放大旧伤。 只有三点全部绿灯，才考虑“重启”。

火象星座专属化解清单

白羊座：把“冲”变成“创”

火星是你的守护星，逆行期反而适合打磨旧作品：把去年写到一半的小说、画到一半的插画重新翻出来，用“再创作”代替“开新坑”。

狮子座：把“舞台”让给团队

狮子习惯当主角，但逆行期容易因抢风头被围攻。试着把汇报PPT的最后一页留给组员署名，把掌声让出去，你会发现项目推进阻力骤减。

射手座：把“远方”改成“深潜”

射手最怕被困住，但逆行期机票改签、签证延迟概率极高。不如把旅行预算转投到线下课程或深度阅读，用知识“远行”。

火星逆行期间的禁忌与替代方案

尾声：把危机当“磨刀石”

火星逆行像一面放大镜，把平时被忽略的细节全部推到眼前。火象星座若能在这十周里慢半拍、深一层、让一步，就能把“运势危机”炼成“个人升级”。下一次火星顺行时，你会感谢现在按下暂停键的自己。