本周整体运势：先抑后扬，情绪管理是关键

周一到周三，属羊人容易因琐事烦躁，**“小事放大”**的倾向明显；周四起太阳与木星呈吉相，**贵人运回升**，可把之前搁置的合作重新提上日程。 自问：情绪低谷时最该做什么？ 自答：把待办清单拆成15分钟可完成的小任务，**每完成一项就在纸上划掉**，视觉化进度能快速平复焦虑。 ---

事业运：旧项目复活，新机会敲门

职场羊：数据与表达双提升

- **周一水星逆行结束**，之前被否定的方案有望被上级再次看见，记得把**最新市场数据**附在邮件里。 - **周三下午**适合主动约见跨部门同事，**“非正式咖啡聊”**比正式会议更容易达成共识。 - 周末前可能收到猎头消息，**先别急着答应**，把JD打印出来逐条对照现有岗位的成长空间。

创业羊：现金流优先，品牌故事延后

- **周二金星进入财帛宫**，适合做**应收账款催收**，语气坚定但留有余地，可提出“分期+折扣”组合方案。 - **周五新月**发生在合作宫，**签约前务必让对方先付30%定金**，否则后期易因预算扯皮。 ---

财运：正财稳，偏财需快进快出

- **正财运**：工资、奖金按时到账，**但周四可能有同事借钱**，金额若超过月薪10%，建议以“定期理财锁死”为由婉拒。 - **偏财运**： - **短线**：周三、周六可关注贵金属T+0交易，**设好3%止损**。 - **长线**：勿盲目跟风新能源基金，**把资金拆成三份**，一份等回调，一份定投指数，一份留作应急。 自问：本周更大的破财点在哪？ 自答：**冲动型知识付费**，看到“限时秒杀”课程先冷静24小时，把大纲发给行业前辈征求意见。 ---

感情运：沟通方式决定温度

单身羊：线下场景比APP更高效

- **周二傍晚**图书馆、展览馆的偶遇指数高，**带一支钢笔**比带手机更容易开启话题。 - **周四晚**朋友组的狼人杀局里可能出现“棋逢对手”的对象，**别急着暴露全部逻辑**，留一点悬念更吸引人。

有伴羊：把抱怨翻译成需求

- **周一火星刑克**，容易因家务分配争吵，**把“你总是不洗碗”换成“我今天加班，碗留到十点洗可以吗？”** - **周六金星六合土星**，适合一起制定**下半年旅行基金计划**，每月固定存入一笔，仪式感会淡化日常摩擦。 ---

健康运：肠胃与睡眠是两大警报区

- **肠胃**：周一、周三外卖频率高，**选择蒸煮类**，避免辛辣+冰饮组合。 - **睡眠**：周四后工作量加大，**晚上11点前关灯**，若脑子停不下来，可听**白噪音+478呼吸法**（吸气4秒、憋气7秒、呼气8秒）。 - **运动**：把健身房年卡换成**按次付费团课**，减少“不去了就浪费”的心理负担。 ---

学业运：用“费曼技巧”攻克难点

- 正在备考的属羊人，**把最难的章节用大白话讲给非专业朋友听**，讲不顺的地方就是薄弱点。 - **周六日**图书馆的**靠窗第二排**座位磁场更佳，带上降噪耳机效率提升30%。 ---

人际运：筛选圈子比拓展圈子更重要

- **周二**前清理微信三个月未互动的群聊，**减少信息噪音**。 - **周五**后适合参加行业沙龙，**带一盒名片+一支备用笔**，遇到大咖先聊“对方最近转发的那篇文章”而非直接求资源。 ---

每日行动清单

- **周一**：写一封“感谢信”给上周帮助过你的同事，**不超过100字**，为后续合作埋好感。 - **周二**：把桌面左抽屉的票据统一扫描存档，**建立“电子发票”文件夹**。 - **周三**：午休时做**10分钟肩颈拉伸**，避免下午偏头痛。 - **周四**：给老客户发一条“无推销”的问候短信，**内容只包含天气提醒+名字**。 - **周五**：下班前把下周待办按**“能量高低”**排序，而非紧急程度。 - **周六**：上午处理家务，下午留两小时**“空白时间”**不安排任何任务。 - **周日**：晚上10点后关闭所有工作APP通知，**用纸质书替代刷手机**。