一、为什么要折腾主题？

很多果粉拿到 iPhone 后，总觉得界面千篇一律。其实，**苹果并没有完全锁死个性化入口**，只是隐藏得比较深。把主题玩明白，不仅能让桌面焕然一新，还能提高使用效率。

二、系统原生能改到什么程度？

1. 壁纸与锁屏：最直观的变脸

• 进入「设置」→「墙纸」→「添加新墙纸」。
• 选择「建议照片」「天气与天文」「表情符号」等动态类别，**系统会自动匹配色调**。
• 锁屏长按可进入「景深效果」，**把主体人物或宠物突出到时间前面**，视觉层次瞬间拉满。

2. 图标形状与大小：别忽视「快捷指令」

问：不越狱能不能换图标？
答：能，用「快捷指令」App 的「添加到主屏幕」功能。

1. 打开「快捷指令」→「+」→「添加操作」→「脚本」→「打开 App」。
2. 选好目标 App 后，点右上角「…」→「添加到主屏幕」。
3. 在图标位置选取自定义照片，**命名可留空或只打一个空格**，这样桌面就看不到文字。

缺点：每次点击会先跳转到快捷指令再转跳，**延迟约 0.3 秒**。

三、深色模式算不算主题？

算，而且是最省心的主题方案。

• 「设置」→「显示与亮度」→「自动」→**设定日落到日出切换**，晚上刷手机不刺眼。
• 部分 App 会跟随系统深浅色自动换肤，**比如微信、Telegram、Notion**。
• 想单独让某个 App 保持浅色？进入「设置」→「辅助功能」→「显示与文字大小」→「每个 App 设置」。

四、第三方主题商店靠谱吗？

1. TestFlight 内测渠道

少数开发者会通过 TestFlight 分发「主题描述文件」，**安装后可在「墙纸」里看到新分类**。但名额有限，**90 天后描述文件失效**。

2. 付费图标包值不值？

问： *** 几十块的「iOS *** 图标」靠谱吗？
答：本质是打包好的 PNG 图标 + 快捷指令模板，**省了自己找图的时间**。如果卖家提供「一键安装捷径」，**记得查看权限是否仅访问相册**，防止隐私泄露。

五、锁屏小组件：主题的灵魂点缀

iOS 16 之后，锁屏支持「小组件层叠」。推荐组合：

• 天气 + 日历：通勤族必备，**出门抬腕即知要不要带伞**。
• 电池 + 倒计时：出差党随时看耳机电量，**会议倒计时避免迟到**。
• 照片随机展示：设置「宠物」相簿，**每次亮屏都有惊喜**。

六、动态主题：会动的才高级

1. 实况照片做墙纸

拍摄一张 Live Photo，**长按锁屏即可播放 1.5 秒动画**。注意：如果开启了「低电量模式」，动态效果会被禁用。

2. 天气墙纸的隐藏彩蛋

选择「天气」类别里的「晴夜」，**当定位城市下雨时，锁屏会自动切换成雨滴动画**，无需手动更换。

七、进阶玩法：自动化换主题

利用「快捷指令」+「专注模式」实现场景化主题：

1. 新建专注模式「工作」，触发条件设为连接公司 Wi-Fi。
2. 在「快捷指令」→「自动化」→「当专注模式打开时」→「设定墙纸」→选择一套低饱和商务风。
3. 再建一个「居家」专注模式，触发条件设为晚上 7 点后定位在家，**自动切换成暖色家庭照**。

这样每天回家手机自动「换装」，**仪式感满满**。

八、常见问题答疑

Q：换主题会不会更耗电？

A：静态墙纸几乎无影响；**动态墙纸每小时额外耗电约 1%**，可忽略不计。

Q：图标换完后通知角标还在吗？

A：**在的**，角标跟随原始 App，快捷指令只是「壳」。

Q：如何一键还原？

A：删除所有快捷指令图标，**进入「设置」→「通用」→「传输或还原 iPhone」→「还原主屏幕布局」**即可回到出厂排列。

九、主题灵感哪里找？

• 小红书搜索「iOS 桌面美学」：大量实拍案例，**关键词「奶油风」「极简灰」「赛博霓虹」**。
• Reddit 板块 r/iOSsetups：全球用户分享，**可下载原始素材**。
• Pinterest：搜索「iPhone icon pack」，**免费 PNG 图标多到用不完**。

十、最后的小提醒

苹果生态的优势是「稳定 + 安全」，**不要安装来历不明的描述文件**，避免描述文件携带恶意证书。真想把玩极致主题，**可以准备一台备用机专门折腾**，主力机保持干净系统，两不耽误。