为什么手机录音总有“沙沙”声？

很多人把语音备忘录当作会议、采访、课堂的“万能记录器”，却发现回放时电流声、空调声、手指摩擦声此起彼伏。根本原因在于：

• 手机麦克风孔径小，拾音距离远，环境底噪被放大；
• 系统自带的录音App缺少实时降噪算法，只能“原封不动”保存波形；
• 录制时手抖、口袋摩擦，产生机械噪音。

降噪前必须做的三件事

与其事后补救，不如在按下录音键前就把杂音扼杀在源头：

1. 关闭所有通知与震动：微信提示音、短信震动会被完整录进去，后期极难剥离。
2. 使用耳机麦克风或领夹麦：把拾音距离从30厘米缩短到3厘米，信噪比瞬间提升。
3. 选择“无损”格式：安卓选WAV，iOS选“无损压缩”，避免MP3二次压缩带来高频毛刺。

手机录音怎么降噪？三步流程拆解

之一步：波形可视化找杂音

把录音导入Audacity手机版或Lexis Audio Editor，放 *** 形后能看到持续不断的“细线”，那就是底噪。用鼠标框选一段纯噪音，点击“获取噪声样本”。

第二步：FFT降噪 vs AI降噪，选哪个？

传统FFT降噪会损失部分高频细节，适合固定频率的电流声；AI降噪（如Adobe Enhance Speech）通过神经 *** 识别语音，保留齿音与气息，适合人声采访。

第三步：导出前别忘了“限幅”

降噪后可能出现局部爆音，用Limiter把峰值压到-1dB，防止社交平台二次压缩导致失真。

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进阶技巧：如何把“嘶嘶”声变成“空气感”

有时候完全消除高频噪音会让人声显得“闷”。可以：

• 在6kHz-8kHz做窄带衰减，而不是整体削高频；
• 叠加轻微的房间混响（Reverb）掩盖残留噪声；
• 用多段压缩器只对噪音频段做-3dB压缩，保留人声动态。

常见疑问快问快答

Q：降噪后声音像机器人怎么办？

A：多半是FFT窗口设置过宽，把降噪强度降到6-12dB，灵敏度调到6.0即可。

Q：微信语音超过60秒无法发送，降噪后文件更大？

A：导出时选择128kbps AAC，既能压缩体积又无明显音质损失。

Q：现场太吵，录音时就能实时降噪吗？

A：安卓可装USB Audio Player PRO搭配DSP插件；iOS用Filmic Pro的“自动降噪”模式，但会牺牲部分立体声宽度。

写在最后的小提醒

再强大的软件也救不了严重削顶的爆音。录音时把电平保持在-12dB到-6dB之间，给后期留足余量。养成“录前降噪、录中控制、录后精修”的习惯，你的手机就能秒变专业录音笔。