够用，但要看使用习惯。

128G到底能装多少东西？

很多人拿到新机之一件事就是打开“设置-通用-iPhone存储空间”，发现128G实际可用只有110G左右。这110G能做什么？

• 系统固件：iOS 17完整包约8-9G，升级后残留文件再占2-3G
• 日常应用：微信、支付宝、抖音、 *** 、美团、滴滴、高德、微博、B站、网易云，10款国民级App安装后约15G
• 游戏：王者荣耀+和平精英双巨头约20G，原神再单独占18G
• 照片：1200万像素直出JPG单张3-5M，拍1000张约4G；若开ProRAW，一张照片25M起步
• 视频：4K 30fps一分钟350M，拍10分钟vlog就是3.5G

哪些人会感觉128G捉襟见肘？

1. 手游党

《崩坏：星穹铁道》上线首日包体11G，后续更新+语音包直奔20G；如果同时玩《金铲铲》《英雄联盟手游》，三个游戏就能吃掉50G。

2. 摄影爱好者

开启ProRes视频录制后，一分钟就产生1.7G文件。婚礼跟拍两小时素材直接塞满。

3. 微信工作群狂人

一个500人设计群，每天传输PSD源文件，半年聊天记录轻松突破30G。

如何把128G榨干到极致？

1. 关闭四大空间黑洞

• 关闭HDR视频自动保存：设置-相机-格式-关闭“高效”模式，避免同时存HEVC和JPG双份
• 微信自动下载：设置-通用-照片、视频、文件-全部关闭
• 卸载未使用App：设置-App Store-开启“卸载未使用App”，图标保留数据云端化
• 短信永久保留：设置-信息-保留信息改为30天，验证码短信堆积惊人

2. 活用iCloud的隐藏玩法

每月21元买200G iCloud，开启“优化iPhone存储”后：

• 照片原件上传云端，本地保留压缩预览图，节省60%空间
• 桌面文件自动同步iCloud Drive，Mac上直接拖拽即可调用
• 微信聊天记录备份后，本地可删除大文件仅留文字

3. 外接存储方案

Lightning接口的闪迪iXpand优盘，256G版本约400元，拍摄4K视频可直接存外置盘。实测传输速度90MB/s，剪辑时通过Files App直接调用不卡顿。

真实用户三个月使用报告

案例A：大学生小林（轻度使用）

• 主力机iPhone 14 128G，安装应用68个，含5款小游戏
• 照片2300张+视频180段，开启iCloud优化后本地占用仅8G
• 剩余空间42G，每月清理一次“最近删除”相册即可

案例B：短视频博主阿杰（重度使用）

• iPhone 15 Pro 128G，拍摄4K ProRes素材需当天导出到Mac
• 使用外接SSD移动硬盘，通过USB-C口直接录制到外置存储
• 手机仅保留3天内的素材，剩余空间长期保持15G以上

2024年购机建议

苹果官网在售机型中，128G版本差价与256G差价：

• iPhone 15：差价1000元（日均2.7元）
• iPhone 15 Pro：差价1000元（但Pro版用户更建议直上512G）

决策树：

1. 是否准备用三年以上？是→选256G
2. 是否经常拍4K视频？是→选256G+每月iCloud 200G
3. 是否主力机+备用机双持？是→128G足够
4. 是否每月有清理习惯？否→直接256G

最后的小技巧

在设置-通用-iPhone存储空间顶部，有一个“iPhone存储空间建议”的AI分析功能，它会根据你的使用习惯推荐删除哪些项目。比如连续三个月未打开的“小红书国际版”，或三年前下载的“高德地图离线包北京”。每周查看一次，128G也能活出256G的从容。