苹果手机怎么设置闹钟？打开“时钟”App→点“闹钟”→右上角“+”→设定时间→保存即可。

一、基础操作：从零开始建立之一个闹钟

很多新用户拿到 iPhone 后，之一步就是找闹钟。其实路径非常固定：

1. 在桌面找到“时钟”图标并轻点；
2. 底部菜单栏切换到“闹钟”；
3. 右上角点击“+”，进入新建界面；
4. 通过滚轮设置小时与分钟；
5. 点右上角“存储”，完成。

完成后，主界面会出现一个绿色开关，默认已开启。若需关闭，轻点开关即可。

二、进阶玩法：如何设置多个闹钟而不混乱

问：每天需要多个提醒，如何避免互相覆盖？

答：利用标签与重复周期。

• 标签命名：给每个闹钟起名字，如“晨跑”“吃药”“接孩子”；
• 重复周期：点“重复”→勾选周一至周日，可一次性建立工作日闹钟与周末闹钟；
• 错峰设置：将间隔拉开，例如 06:30、07:00、07:15，避免同一分钟内响铃冲突。

小技巧：长按已创建的闹钟→“复制”，可快速生成只差几分钟的新闹钟。

三、声音与触感：让起床不再痛苦

问：系统自带 *** 太吵，有没有更温柔的选择？

答：可以。

1. 在闹钟编辑页点“ *** ”；
2. 顶部选择“歌曲”→进入 Apple Music 曲库，挑一首舒缓的曲子；
3. 若不想被音乐打断，可选“无”，然后打开“振动”→选“渐强”模式，靠震动唤醒。

注意：若使用 Apple Music 歌曲，需提前下载到本地，否则断网时无法播放。

四、贪睡与稍后提醒：按一下再睡五分钟

问：iPhone 的贪睡按钮在哪里？

答：响铃时屏幕会出现“稍后提醒”按钮，轻触即可9 分钟后再响。

• 若想自定义贪睡时长，可在编辑闹钟时关闭“稍后提醒”，改用“捷径自动化”：设置响铃后自动创建 5 分钟后的新闹钟；
• 关闭路径：编辑闹钟→关闭“稍后提醒”开关。

五、Siri 语音：一句话搞定所有闹钟

问：能不能不动手就设闹钟？

答：可以，直接唤醒 Siri：

• “嘿 Siri，明天早上七点叫我起床”；
• “嘿 Siri，删除所有闹钟”；
• “嘿 Siri，把下午三点的闹钟改成三点半”。

注意：Siri 会自动识别自然语言，但涉及多个闹钟时，更好加标签，例如“把吃药的闹钟改成四点”。

六、睡眠模式：与闹钟联动的隐藏功能

问：睡眠模式会不会影响闹钟？

答：不会，反而更智能。

1. 打开“健康”App→“浏览”→“睡眠”；
2. 设定就寝与起床时间；
3. 系统会在起床前15 分钟启动温和闹铃，音量由小到大；
4. 若已设普通闹钟，睡眠闹钟会优先响铃，避免重复。

亮点：睡眠模式下，锁屏界面会显示“就寝”与“起床”卡片，一键关闭或延迟。

七、跨设备同步：iPad、Mac 也能响铃

问：手机不在身边，其他苹果设备能提醒吗？

答：需满足两个条件：

• 所有设备登录同一 Apple ID；
• 在“设置”→“Apple ID”→“iCloud”中开启“时钟”同步。

完成后，在 iPhone 上新建闹钟，iPad 与 Mac 的“时钟”App 会自动出现相同条目，但只有 iPhone 会响铃。若想让 iPad 也发声，需手动在 iPad 再建一个。

八、常见问题排查

问题1：闹钟没响？

检查顺序：

1. 是否开启静音模式（侧边开关）；
2. 音量是否调至更低；
3. 是否开启勿扰模式（月亮图标）；
4. 是否设置耳机模式，声音被耳机独占。

问题2：关机后闹钟还会响吗？

答：iPhone 关机后不会响铃，但睡眠模式关机会自动开机并响铃。

问题3：如何一次性删除所有闹钟？

答：Siri 说“删除所有闹钟”即可；或进入“时钟”→“编辑”→点红色减号逐个删除。

九、效率技巧：让闹钟变成生产力工具

• 番茄工作法：设置 25 分钟专注闹钟 + 5 分钟休息闹钟，循环四次后长休；
• 喝水提醒：建立 8 个闹钟，标签分别写“喝水”，每两小时一次；
• 倒计时结合：在“计时器”里设 15 分钟，同时在“闹钟”里设 15 分钟后响铃，双重提醒不遗漏。

十、隐藏彩蛋：用快捷指令自动设闹钟

问：能不能根据日历事件自动生成闹钟？

答：用“快捷指令”。

1. 打开“快捷指令”App→“自动化”→“创建个人自动化”；
2. 触发条件选“日历”→“事件开始时”；
3. 添加操作“创建闹钟”→设定提前 30 分钟；
4. 关闭“运行前询问”。

完成后，每当日历新增会议，系统会自动建立提前闹钟，无需手动干预。